ثقافة وفن

علاجات طبيعية للتخلص من السموم ..منها الليمون وعصير الخضراوات

علاجات طبيعية للتخلص من السموم ..منها الليمون وعصير الخضراوات

يحصل جهازك الهضمي على قسط من الراحة أثناء تناول بعض الأطعمة الطبيعية ويتم تحسين ترطيب جسمك طوال الوقت ، مما يضمن تطهيرًا شاملاً وإزالة السموم. وستتمكن بسرعة من ملاحظة زيادة في طاقتك اليومية ، وتقليل الرغبة الشديدة في تناول السكر والخيارات غير الصحية ، وتحسن الحالة المزاجية ، وفقدان الوزن وتقليل التورم.

ابدأ يومك بكوب من الماء الدافئ مع عصير الليمون الطازج. يساعد على طرد السموم وتعزيز الهضم. ماء الليمون ليس فقط مشروبًا لذيذًا ولكنه يدعم أيضًا إزالة السموم من الجسم. يساعد حمض الستريك الموجود في عصير الليمون على تنشيط الجهاز الهضمي وتشجيع حركة الأمعاء الصحية.

2. شاي الاعشاب:

ثبت أن الشاي الأخضر يدعم وظائف الكبد. من خلال دعم وظائف الكبد بالشاي الأخضر ، فإنك تساعد جسمك على التخلص من المواد الضارة بشكل أكثر فعالية. الكبد السليم يعني الجسم السليم بشكل عام.

3. خل التفاح

يحتوي خل التفاح على حمض الأسيتيك ، والذي يمكن أن يساعد في تحفيز إنتاج الإنزيمات الهضمية والصفراء ، وتحسين الهضم ، والتمثيل الغذائي ، وخصائص الدهون. له خصائص قلوية يمكن أن تساعد في موازنة مستويات الأس الهيدروجيني في جسمك وتقليل الالتهاب.

4. تطهير عصير الفاكهة والخضروات:

تحظى هذه الطريقة بشعبية كبيرة لأولئك الذين يرغبون في بدء رحلة إزالة السموم. يتضمن شرب عصائر الفاكهة والخضروات الطازجة فقط لفترة قصيرة من الزمن. أثناء تطهير العصير ، تغمر جسمك بوفرة من العناصر الغذائية من المنتجات الطازجة. نظرًا لأنك تستهلك سوائل ، يمكن لجسمك تركيز طاقته على إزالة السموم والشفاء ، فهو يساعد على تعزيز المناعة وتحسين وظائف الكبد.

5. حمام ملح إبسوم:

يمكن أن تساعد إضافة ملح إبسوم إلى حمامك في إخراج السموم من الجلد وتعزيز الاسترخاء. يمكن أن تؤدي إضافة ملح إبسوم إلى ماء الاستحمام إلى إحداث المعجزات لجسمك وعقلك. ملح إبسوم ليس ملحًا فعليًا ، ولكنه مركب معدني طبيعي من المغنيسيوم والكبريتات. عندما تنقع في حمام ملح إبسوم ، تمتص بشرتك هذه المعادن ، والتي يمكن أن تساعد في التخلص من السموم وتعزيز الاسترخاء.

علاجات طبيعية للتخلص من السموم ..منها الليمون وعصير الخضراوات

المصدر: مقالات

زر الذهاب إلى الأعلى
مُجمع المحللين .. أفضل قناة تلجرام عربية لتحليل سوق الكريبتو وتقديم صفقات مجانيه يومياً .. للانضمام إلينا اضغط هنا
+