كيف يتم تشخيص الذبحة الصدرية؟.. اعرف طرق الوقاية منها

توصي جمعية القلب الأمريكية استشر طبيبك إذا كنت تعاني من أي نوع من آلام الصدر. قد يسألك طبيبك عن الأعراض ونمط الحياة والتاريخ العائلي لأمراض القلب لتحديد المشكلة الأساسية..

بحسب الموقع كل يوم إذا اعتقد طبيبك أنك قد تكون مصابًا بالذبحة الصدرية ، فقد يقوم بأحد الإجراءات التالية:

تخطيط القلب الكهربي (تخطيط القلب) يسجل هذا الاختبار الإشارات الكهربائية التي تنتقل عبر القلب. من خلال فحص أنماط هذه الإشارات الكهربائية ، يمكن لطبيبك تحديد ما إذا كان تدفق الدم عبر قلبك قد تباطأ أو إذا كنت تعاني من نوبة قلبية..

اختبار الإجهاد تتم مراقبة النشاط الكهربائي لقلبك وضغط الدم أثناء قيامك بنشاط بدني مثل المشي على جهاز المشي أو ركوب دراجة ثابتة.

فحص الدم: تبحث اختبارات الدم عن إنزيمات معينة تتسرب إلى الدم إذا تضرر القلب بسبب نوبة قلبية.

يمكن لطبيبك فحص الأشعة السينية لصدرك ورئتيك لمعرفة ما إذا كانت هناك حالات أخرى تسبب الذبحة الصدرية..

تصوير الأوعية التاجية هو جزء من مجموعة عامة من الإجراءات المعروفة باسم قسطرة القلب ، حيث يتم حقن صبغة في الأوعية الدموية للقلب ، ثم يعطي التصوير بالأشعة السينية لطبيبك نظرة مفصلة على الأوعية الدموية من الداخل.

التصوير المقطعي للقلب (CT) يمكن أن يُظهر الفحص بالتصوير المقطعي المحوسب ما إذا كانت شرايين القلب بها الكثير من ترسبات الكالسيوم ، أو إذا كانت ضيقة ، أو إذا كان قلبك متضخمًا.

التصوير بالرنين المغناطيسي للقلب (التصوير بالرنين المغناطيسي) يسمح هذا النوع من الفحص لطبيبك برؤية صور مفصلة لهيكل قلبك وأوعيتك الدموية.

الوقاية من الذبحة الصدرية

تشمل أهم طرق الوقاية من الذبحة الصدرية ما يلي:

الحفاظ على نمط حياة صحي وإجراء فحوصات قلب متكررة ومعرفة علامات وأعراض أمراض القلب .

تناول نظامًا غذائيًا صحيًا للقلب. يمكن لنظام البحر الأبيض المتوسط ​​، الغني بالفواكه والخضروات والمأكولات البحرية والحبوب الكاملة والدهون الصحية ، أن يخفض نسبة الكوليسترول الضار. LDL (“ضار”) ويقلل من الوفيات الناجمة عن أمراض القلب والأوعية الدموية.

فحوصات القلب المنتظمة تشمل مراقبة صحة القلب فحص ضغط الدم والكوليسترول ووزن الجسم وجلوكوز الدم والتدخين والنشاط البدني والنظام الغذائي. ستحتاج بشكل خاص إلى الخضوع للفحص إذا كان لديك تاريخ عائلي من أمراض القلب.

توصي جمعية القلب الأمريكية بممارسة ما لا يقل عن 150 دقيقة من التمارين الهوائية متوسطة الشدة أسبوعيًا ، أو 75 دقيقة من التمارين الهوائية عالية الكثافة أسبوعيًا..

الإقلاع عن التدخين

راقب ضغط الدم لديك. يمكن أن يتسلل ارتفاع ضغط الدم إليك لأنه لا تظهر عليه أعراض بشكل عام ولا يتم اكتشافه ما لم يتم قياسه. إذا كان ضغط الدم لديك أقل من 120/80 ملم زئبق (ملم زئبق) ، توصي جمعية القلب الأمريكية بفحصه كل عامين ، بدءًا من سن 20 عامًا. إذا كان ضغط الدم لديك أعلى ، فقد تحتاج إلى فحصه كثيرًا..

حافظ على مستويات الكوليسترول الصحية. عندما تبلغ من العمر 20 عامًا ، توصي جمعية القلب الأمريكية أيضًا بفحص ملف تعريف البروتين الدهني (الكوليسترول) كل ستة أشهر. يجب أن يكون إجمالي الكوليسترول لديك أقل من 200 ملليجرام لكل ديسيلتر (مجم / ديسيلتر) ، على الرغم من أنك إذا كنت معرضًا لخطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية ، فيجب أن يكون كوليسترول البروتين الدهني منخفض الكثافة لديك (LDL) أقل من 100 مجم / ديسيلتر. يجب ألا تزيد الدهون الثلاثية عن 150 مجم / ديسيلتر .

اتخذ خطوات للوقاية من مرض السكري. قد تعرضك مستويات الجلوكوز المرتفعة في الدم أيضًا لخطر الإصابة بمرض السكري ، ويمكن أن يزيد مرض السكري غير المعالج من خطر الإصابة بأمراض القلب. .

توصي جمعية السكري الأمريكية بإجراء فحص سنوي لمرض السكري من النوع 2 في المرضى الذين تبلغ أعمارهم 45 عامًا أو أكثر ، أو في المرضى الذين تقل أعمارهم عن 45 عامًا والذين يعانون من عوامل الخطر الرئيسية..

الحفاظ على وزن صحي يجب قياس محيط الخصر ومؤشر كتلة الجسم (مؤشر كتلة الجسم) في كل زيارة رعاية صحية سنوية.