ثقافة وفن

لمرضى ضعف عضلة القلب.. مشروبات هتقويها وتحميك من مضاعفتها

لمرضى ضعف عضلة القلب.. مشروبات هتقويها وتحميك من مضاعفتها

تلعب عضلة القلب دورًا مهمًا في جسم الإنسان ، حيث إنها مسؤولة عن ضخ الدم المحمل بالأكسجين إلى الأعضاء الحيوية ، مما يساهم في إمدادها بالتغذية الضرورية للدم ، وهناك العديد من الحيل الطبيعية التي تساهم بشكل كبير في تقويته. وحمايته من التعرض لأي مضاعفات أو ضعف. موقع “verywellhealth” ، بما في ذلك:

شاي أخضر:

يحتوي على مستويات من مركبات البوليفينول ، والتي تساعد على منع تصلب الشرايين ، وتراكم المواد الدهنية على جدران الشرايين ، وقد تساعد في تقليل الالتهاب. كما أن لها خصائص قوية مضادة للأكسدة ومضادة للالتهابات ، مما يساعد في الحفاظ على صحة القلب وتقوية عضلة القلب.

عين الجمل:

تعد المكسرات من الحيل الغذائية الكبيرة التي تحمي القلب من التعرض لأية مضاعفات ، حيث ثبت أن الجوز يحسن وظائف الأوعية الدموية ويقلل من عوامل الخطر لأمراض القلب مثل الالتهابات وارتفاع ضغط الدم وارتفاع مستويات الكوليسترول ، لذلك يجب أن تأكل حفنة منه يوميًا.

الكرز:

غني بمضادات الأكسدة التي تحتوي على مادة البوليفينول ، والتي تلعب دورًا في تقليل الالتهاب ومنع تلف الخلايا في الجسم ، وحماية القلب.

قهوة:

يقلل استهلاك القهوة المنتظم بشكل كبير من خطر الإصابة بأمراض القلب.

كاكاو:

الكاكاو مليء بالمعادن ومضادات الأكسدة التي يمكن أن تفيد صحة القلب ، لأنه غني بشكل خاص بمضادات الأكسدة الفلافونويد المعروفة بفوائدها القلبية. كما أنه ينظم ضغط الدم ، ويحسن وظائف الأوعية الدموية ، ويقلل من مخاطر الإصابة بأمراض القلب.

كركديه:

غني بمضادات الأكسدة والبوليفينول ، وقد ثبت أنه يساهم بشكل كبير في خفض ضغط الدم والكوليسترول في الدم.

لمرضى ضعف عضلة القلب.. مشروبات هتقويها وتحميك من مضاعفتها

المصدر: مقالات

زر الذهاب إلى الأعلى
مُجمع المحللين .. أفضل قناة تلجرام عربية لتحليل سوق الكريبتو وتقديم صفقات مجانيه يومياً .. للانضمام إلينا اضغط هنا
+